Фото: 1Zoom

Есть оптимальный обхват, который равен половине роста. Причем как для мужчин, так и для женщин.

К примеру, для женщины с ростом 160 см оптимальная талия должна составлять 80 см. Да-да! это не 60 см, которые выдают за идеал красоты. Талии потоньше выглядят, конечно, более изящно и грациозно, а здоровья от этого больше не становится. Вернее, это не вредит, но и полезного в этом нет.

“Речь тут идет отнюдь не об эстетике, а о здоровье, – объясняет руководитель исследования доктор Маргарет Эшвелл. – Люди с оптимальным обхватом талии живут дольше. И чем сильнее талии отличаются от вычисленного идеала – в большую сторону, естественно, тем продолжительность жизни меньше”.

Маргарет утверждает, что если обхват равен 80 и больше процентов от роста, человек может умереть на 20 лет раньше из-за тех болезней, которые появляются от избыточного веса. Если объем талии примерно 60 процентов от роста, то человек, вероятно, проживет от 5 до 10 лет меньше.

Ученые говорят: лишний вес в области талии – самый опасный для здоровья по сравнению с жиром на бедрах или ягодицах. Похудевшие люди восстанавливают свое здоровье. А это значит, у них больше шансов прожить дольше.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × 5 =